■退院後の食事は？
栄養バランスのよい食事を規則正しくとることが大切です。治療の影響で食欲がない場合は無理をせず、食べたいもので消化のよいものを少しずつ食べましょう。消化器がんの術後などで、特別な食事の注意が必要な場合は、看護師や栄養士から栄養指導があります。
■排泄で注意することは？
便秘や下痢に注意しましょう。便秘の場合は、水分を多めにとる、乳製品を摂る、規則正しく食べる、便意がなくても朝はトイレに行く習慣をつける、おなかを「の」の字にマッサージするなどが有効です。下痢の場合は体を休め、水分を補給しながら食物繊維の少ない消化のよいものを中心に食べるなどしましょう。
とくに、消化器の術後は排泄のトラブルが起こりやすいので、便秘や下痢、腹痛、おなかの張り、吐き気などが続くときは病院に相談しましょう。
■入浴はどうすればよい？
はじめはシヤワ一にとどめ、湯船につかるのは医師の許可を得てからにしましょう。熱いお風呂や長風呂は避けた方がよいですが、体力がある程度回復して医師の了解があれば、温泉に入ることも可能です。
■運動はいつ頃から？
とくに安静の指示がなければ、自宅の階段の上り下りや簡単な家事などで徐々に体を慣らしていきましょう。朝起きたときや夜眠る前に深呼吸をするのも体力の回復に効果的です。ウォーキングやストレッチなどは、医師に確認してからはじめるようにします。
■よく眠れないときは？
規則正しく十分な睡眠をとることは、体力の回復に不可欠です。日中は、無理のない範囲でできるだけ活動するようにしましょう。短時間の昼寝は疲労回復に効果がありますが、その時間が長すぎると夜の睡眠の質が低下してしまいます。どうしても眠れない、不安が強くて眠れないという場合は医師に相談を。一時的に薬の力を借りることも、回復のために必要な場合があります。
・・・
どうすれば、がんは治せるのか！？
標準治療（手術・抗がん剤・放射線）に耐え、代替療法も活用すれば・・・
本当にがんは治せる？
詳しくはこちらのページで
こちらのページで明らかにしています。